Nu lasa fericirea sa fie doar o intamplare

Cand ne gandim la fericire ne gandim la lucrurile frumoase din viata noastra, ne gandim la familie, la prieteni, la oameni in general , la bani si la lucrurile care exista in viata noastra iar daca toate aceste lucruri sunt in ordine atunci si noi cumva ne simtitm fericiti.

Dar ce se intampla cand aceste lucruri nu sunt asa cum ne dorim noi, banii nu ne mai ajung, prietenii nu sunt chiar prieteni, familia parca nu ne iubeste, la serviciu avem probleme, relatiile de iubire sunt numai esecuri….si atunci ajungem sa fim tristi si abatuti , iar stresul isi face aparitia in viata noastra tinandu-ne blocati intr-o stare pe care desi nu ne-o dorim , ne incapatanam sa ne gandim la ea si sa o pastram in mintea noastra pana cand ceva tot din exterior apare si reuseste sa ne schimbe aceasta stare.

Stau si ma gandesc, dar oare fericirea noastra depinde de lucrurile din exterior sau depinde de ceea ce se afla in mintea noastra, in interiorul nostru… Da, este adevarat , intr -o anumita masura depinde de mediul inconjurator pentru-ca atunci cand lucrurile din exterior sunt in ordine , acestea ne transmit o stare de bine, de linistie pentru ca vedem ceea ce ne place sa vedem. Dar ce se intampla cand mediul inconjurator nu este chiar cel mai bun exemplu pentru mintea noastra incat sa ne transmita o stare de bucurie? Atunci ma intreb… in acest caz oare chiar trebuie sa ma gandesc numai la problemele in sine si chiar nu am motive sa fiu fericit? bineinteles ca am, este suficient sa ma linistesc putin…sa ma retrag intr-un loc linistit in care sa nu fiu distras apoi sa imi pun gandurile in ordine si incep sa realizez ca totul depinde de modul in care aleg sa scot la suprafata anumite ganduri pozitive sau negative.

Hai sa ne gandim putin in acest moment . Sunt lucruri negative care ne trag pe toti in jos…sunt lucruri la care este suficient sa te gandesti si deja ai suficiente motive sa fii trist si abatut, dar oare cum ar fi sa lasam deoparte pentru un moment aceste ganduri negative si sa cautam in interiorul nostru ganduri curate , pline de recunostinta pentru ceea ce inca mai avem . Tu , esti in viata? daca citesti asta inseamna ca esti, oare nu este asta un motiv suficient de bun ca sa poti fi recunoscator ca trebuie sa fii fericit asa cum esti acum avand in vedere ca altii se lupta pentru asta? indiferent…poate ca ai o problema de sanatate…ea exista deja oricum, dar tu ce alegi? sa plangi din aceasta cauza sau sa fii fericit ca inca poti profita de ocazie sa faci anumite lucruri ce iti fac placere? Este suficient faptul ca poate in acest moment stai confortabil in fata ecranului si citesti asta si deja sa fie un motiv de fericire (iar daca nu stai confortabil, aseaza-te sa stai comod :D) . Este suficient sa nu ne mai gandim la prostii si vom observa ca starile negative vor disparea. Putem lua exemplu de la animale, de la catei de exemplu, ei oare la ce se gandesc, se gandesc la toate lucrurile neplacute din viata lor sau doar incearca sa profite de fiecare moment al vietii lor pentru a trai linistiti si fericiti? sunt convins ca ei sunt fericiti pentru ca nu se gandesc la tot felul de prostii chiar daca si in viata lor exista destule probleme.

Si acum revin la intrebare. Depinde fericirea noastra de mediul inconjurator sau depinde de felul in care alegem sa gandim si sa ne interpretam viata? raspunsul nu trebuie sa il mai spun eu pentru ca fiecare il afla dupa felul in care alege sa se gandeasca. Asadar alegeti sa va regasiti fericirea in interiorul vostru, sa va regasiti ca persoana, fiinta unica si fericita si doar asa viata merita traita pe deplin cu toate bucuriile si necazurile ei iar nimic din exterior nu va mai sta in calea fericirii .

Invinge lenea

 

„Cred ca ar trebui sa o fac…trebuie sa ma ridic si sa ma apuc de treaba, si totusi…mai stauputin, lasa ca voi face mai tarziu, nu am nici un chef acum…” si uite asa trece o zi, trece o saptamana, o luna , un an si apoi….ani buni dupa care te trezesti, te intorci putin cu mintea in trecut si privesti la viata ta realizand ca nu este asa cum ai vrea sa fie, regreti lucruri pe care le-ai putut face si totusi nu le-ai facut, realizezi ca daca actionai la un anumit moment viata ta era mult mai buna si te simteai mai implinit si mai fericit decat acum si iti spui ca ai fost un lenes. Totusi daca ai ajuns sa realizezi asta inseamna ca ai devenit mai constient de viata ta iar acesta este primul lucru pe care rebuie sa il faci daca vrei o schimbare.

Dupa cum sugereaza si titlul in acest articol este vorba de lene, aceasta boala, stare fizica si sufleteasca reprezentata printr- o stare permanenta de moleseala si lipsa de motivatie care este atat de daunatoare incat ne poate ruina intreaga viata daca nu luam masuri in aceasta privinta.

Lenea poate fi de doua feluri : fizica si psihica . Aceste doua tipuri sunt strans legat intre ele iar cea fizica de fapt se regaseste intr-o stare de moleseasa in care organismul se simte lipsit de energie mereu dar despre asta voi scrie in a 2 a parte al acestui articol.

Acum hai sa ne gandim putin cum ar arata viata noastra daca ar disparea complet din noi aceasta stare, daca in acest moment viata noastra ar fi asa cum o vrem , daca am inchide ochii si ne-am privi ca si cum am avea deja tot ce vrem, cum anume ne-am vedea ca persoane,ce lucruri am avea, ce ar spune oamenii despre noi si ce stari si senzatii s-ar declansa in corpul nostru? … cu siguranta macar pentru cateva momente am vedea si am simti cum lumea noastra parca are alta culoare si devine o lume plina de sperante si posibilitati.

Dupa un timp poate ca lucrurile iar devin la normalitatea actuala si lenea isi face iar aparitia dar pentru a evita asta este important sa mentinem „motorul” mereu in functiune iar asta este posibil doar alimentandu-ne mereu cu combustibilul de care avem nevoie, asta inseamna in primul rand sa ne amintim de neajunsurile situatiei actuale care nu este ceea ce ne dorim apoi impulsionati de ideea de a deveni mai buni trebuie sa ne STABILIM SCOPURI clare in care noi credem si care ne vor mentine mereu activi si pusi pe fapte . Dar care este de fapt lucrul cel mai important pe care trebuie sa il facem care sta la baza oricarui gand ce se poate materializa? Cel mai important lucru pe care trebuie sa il facem este sa ACTIONAM chiar acum , fara sa ne mai gandim prea mult la lucrurile care ne-ar putea sta in cale , sa gandim doar la SCOPURILE care ne motiveaza, si sa tinem minte , fara a actiona totul este in zadar deci cuvantul pe care trebuie sa il avem in minte este ACTIONARE!!

Urmatorul lucru ce trebuie facut este sa actionam indeajuns incat cu putina rabdare noile comportamente sa ne intre in instinct , sa ne obisnuim cu ele apoi acestea sa devina OBICEIURI , in momentul in care ceea ce facem a devenit cel putin un obicei , ni se va intampla ca dupa chiar daca vom vrea sa ne reluam vechiul stil de viata nu vom reusi prea usor.

In final scapati de aceasta povara lucrurile vor arata altfel, totul in jur pare sa fie pus in miscare iar noi devenim niste oameni realizati iar nimic nu ne mai poate opri sa avem puterea de a face chiar de acum exact ceea ce vrem .

Claritate

iStock_big_jump_Small          In societatea actuala invadata de atat de multa informatie raspandita la o viteza mai mare ca niciodata pana acum, se intampla uneori in viata noastra sa ne aflam in momente in care ne simtim abatuti, dezorientati de tot ceea ce se intampla in jurul nostru cu tot felul de intrebari si nemultumiri despre propria existenta. Ganduri care ne tulbura, care ne fac sa ne intrebam de fapt cine suntem , de ce ne aflam aici acum si de ce oare viata noastra nu este asa cum vrem, apoi ne dorim sa obtinem claritate… Aflati singuri pe un drum pe care desi poate fi greu de admis faptul ca trebuie sa il parcurgem singuri si poate chiar si mai mult de atat, sa il construim, ne putem rataci si chiar sa ne pierdem in propriul timp si spatiu.

                     Sa zicem ca unii dintre noi chiar acum ne aflam in aceasta situatie si nu stim de unde sa incepem ,la cine sa apelam si ce sa facem pentru ca viata noastra sa se schimbe si sa devina asa cum dorim iar lucrurile, persoanele sau obiceiurile care ne impiedica, sa fie usor de eliminat.

                     Daca analizam tot ce este in jurul nostru atat cu ochii cat si cu gandul deja incepem sa observam lucrurile ce ne stau in cale, si lucrurile ce ne fac cu adevarat fericiti si de fapt acesta este si primul pas pentru a deveni ceea ce dorim. Apoi fiind sinceri cu noi insine si acceptand cu toata inima cine suntem ca persoane in acest moment si care este nivelul nostru de la care trebuie sa pornim realizam ca putem face schimbari de care altdata nu eram capabili, schimbari ce-i pot uimi pe cei din jurul nostru facandu-i sa fie mandri de noi sau poate chiar invidiosi.

                     Cu impulsul de a deveni chiar de acum o persoana mai buna si pornind pe acest drum al vietii care ne va duce tot mai aproape de succes trebuie sa incepem sa ne cunoastem si sa ne constientizam gandurile, slabiciunile si defectele existente si care de obicei incercam sa le ascundem sau sa le neglijam iar astfel sa ne mai amanam ocazia de a ne maturiza sau altfel spus de a fi constienti mai mult de realitatea obiectiva. Luand viata in piept fara sa ne temem de eventualurile esecuri chiar si cu riscul ca acestea sa aiba loc, privindule doar ca niste lectii benefice si de care sa ne bucuram ca au avut loc pentru a ne mai trezi inca putin si astfel putem face inca un pas inainte mai increzatori , trebuie sa fim convinsi ca doar asa vom invinge , apoi intreband-ne ce vrem de la viata cu adevarat si astfel aflandu-ne adevaratele valori morale semnificative ce se ascund in interiorul nostru si cu care vrem sa fim concordanta vom afla si pentru ce luptam, iar astfel sa avem destula motivatie pentru a nu renunta niciodata.

                    Tot ce va urma apoi vor fi doar realizari care ne vor face tot mai puternici, care ne vor duce pe culmi ale fericirii si implinirii nemaintalnite pana atunci afland ca nimeni si nimic nu ne mai poate opri in drumul nostru!